和食 あっさり レシピ 125197-和食 あっさり レシピ
あっさり 和食 レシピ, レシピ動画 しょうゆ糀の旨味たっぷりスープに酢を加え、あっさり、さっぱり仕上げます。酢と糀の働きで、お肉柔らか！ 特徴 和食,作り置き,夕食 イベント 和食の日 11月24日 メニュー おかず 調理方法 煮る 具材と調味料 具材鶏手羽元6本ゆで卵2個さやいんげん2本 あっさり和食の献立副菜・小鉢系人気レシピ ①夏が旬のきゅうりとタコの酢の物 ②揚げ出し豆腐 ③シンプルなひじきの五目煮 ④さっぱりした春雨サラダ ⑤作り置きの定番メニューの切り干し大根 ⑥揚げない茄子の煮浸し ⑦卯の花 ⑧肉じゃがあっさり和風 おかかトースト 3品の献立 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 あっさり和風 おかかトースト 3 品 4 品 387kcal 食塩 18g たんぱく質 158g 脂質 111g 炭水化物 637g 食物繊維 78g 和食晩ご飯晩酌ふたりご飯 地味飯あっさりご飯 自作の器ゆっくりご飯のんびり暮らし Blueberry Snapdish スナップディッシュ Id Vm4tla 和食 あっさり レシピ